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怎么用水养成水嫩肌肤方法
2022-11-27

  要知道水分在自己的肌肤保养中可是起着很重要的作用,水是保护皮肤清洁、滋润、细嫩的特效而廉价的美容剂。如何巧妙用水,帮我们养护好肌肤呢?

  水的主要生理功能

  水是构成人体不可缺少的原料;

  利用水的溶解力,许多物质解离为离子状态,发挥重要的生理功能;

  水在体内直接参与氧化还原反应,促进各种生理活动和生化反应的进行;

  调节体温;

  水的流动性大,一方面把氧气、营养物质、激素等运送到组织,另一方面又可将体内代谢废物和毒素排出体外;

  水是体内自备的润滑剂,可滋润皮肤,保持各器官的滑润。

  除上述功能外,美容护肤更离不开水。

  饮水与美容的关系至今仍有争议。多数人认为喝水有利于皮肤健美。不同年龄,不同性别的人,体内的含水量虽不同,但至少占体重的一半以上,人体缺水首先会使皮肤变得干燥、无弹性,产生皱纹,面色也会显得苍老。因此,为了美容和健康,还是提倡多喝水。喝水的时间最好在起床后早晨喝一杯水,这样不仅可清洁胃肠,对肾也有利;饭后和睡前不宜多喝水,以免导致胃液稀释、夜间多尿,并可诱发眼睑水肿和眼袋。每日喝6~8杯水,对美容是有益的。水分在皮肤内的滋润作用不亚于油脂对皮肤的保护作用,体内有充足的水分,才能使皮肤丰腴、润滑、柔软,富有弹性和光泽。据日本美容专家介绍,经常用凉开水洗脸能使皮肤保持足够的水分,而显得柔软细嫩,富有光泽和弹性。还应多吃含水分多的蔬菜和水果,注意保持室内适宜的湿度,对皮肤美容有益。

(责任编辑:实习刘素玲)